Neuquén: yoga y meditación gratis en el Festival de la Patagonia 2026

Hace unos años, cuando vivía en Puerto Madero con el teléfono pegado a la mano, escuchaba la palabra ‘yoga’ y pensaba en gente en mallas caras haciendo posturas imposibles en un estudio con piso de madera. No me imaginaba que algún día iba a escribir sobre un festival gratuito de yoga en la Patagonia, con clases abiertas a cualquiera, sin experiencia previa, y que me iba a alegrar de verdad.

Bueno, pasó. Y no es una novedad cualquiera.

La ciudad de Neuquén celebró el Día Internacional del Yoga con una programación que, si vivís cerca, te conviene tener en el radar. Según informó LM Neuquén, el sábado 21 de junio la Fundación Hastinapura —que está reconocida oficialmente por el Ministerio AYUSH del Gobierno de India, o sea, no es cualquier cosa— ofreció clases gratuitas de Hatha Yoga y meditación en su sede de Sargento Cabral 598. Los horarios: Hatha Yoga a las 9, 11, 13, 15 y 19 h, y meditación a las 10:30, 12:30, 14:30, 16:30 y 18:30. Todo gratis, sin vueltas.

Y no termina ahí. Del lunes 22 al domingo 28 de junio, la Universidad Nacional del Comahue está llevando adelante el Festival de Yoga de la Patagonia, con siete días de actividades gratuitas: clases, meditación, respiración consciente, conferencias. Todo en el Salón Azul de la Biblioteca Central de la UNCo, con entrada libre. No se necesita experiencia previa. Solo llevar colchoneta o manta.

Te repito: gratis, abierto, sin experiencia previa. Siete días.

Por qué esto me importa (y debería importarte)

Mirá, yo no soy de celebrar efemérides ni de hacer mucho caso a los días internacionales de nada. Pero el Día Internacional del Yoga, instituido por la ONU, tiene un sentido que va más allá del calendario. Ya escribí sobre eso: no es una fecha para sacarse fotos en posturas imposibles, sino para recordar que esto —la respiración, la atención, el cuerpo— es una herramienta que está al alcance de cualquiera. No hace falta pagar un retiro de fin de semana ni tener un almohadón de diseño.

Lo que me gusta de esta noticia es que es concreta. No es un evento virtual al que te conectás y después no pasa nada. Es ir a un lugar, sentarse, respirar, moverse. Con gente al lado. Sin pantallas. Sin apps que te midan rachas. Solo una colchoneta y ganas.

Y que lo haga la Universidad Nacional del Comahue, con la Fundación Hastinapura, le da un respaldo serio. No es un emprendimiento de alguien que hizo un curso de fin de semana y se autoproclamó maestro. Es yoga con raíz, con reconocimiento oficial del gobierno indio, con respeto por la tradición.

Lo que aprendí del Negro Funes sobre estas cosas

El Negro Funes, mi maestro, siempre dice que la práctica no empieza cuando te sentás en el zafu. Empieza cuando decidís ir. Cuando te levantás temprano, cuando agarrás la colchoneta, cuando entrás a un lugar donde no conocés a nadie y te sentás igual. Eso ya es práctica.

Me acuerdo de la primera vez que fui a un evento así. Era en El Bolsón, en el SUM del pueblo, con una estufa a leña que echaba humo y un piso de madera que crujía. Llegué con la idea de que iba a meditar como un monje y salir iluminado. A los cinco minutos me dolía la espalda, no podía dejar de pensar en el laburo que había dejado a medias, y sentía que había perdido el tiempo. Pero me quedé. Y al rato, sin que pasara nada mágico, el ruido se fue aquietando solo.

Eso es lo que puede pasar si vas al Festival de Yoga de la Patagonia. No va a pasarte nada espectacular. Pero puede que algo se acomode. Sin apuro.

Si podés ir, andá. Si no, hacé esto

No todos vivimos en Neuquén. Yo estoy acá en El Bolsón, a varias horas de distancia, y no voy a poder llegar. Pero la noticia me sirve para recordar algo que a veces se me olvida: que el yoga no es solo lo que hacés en tu casa, solo, con un tutorial de YouTube. También es comunidad. Es sentarse al lado de otros, respirar al mismo ritmo, aunque no se conozcan.

Si vivís cerca de Neuquén, no lo pienses mucho. Agarrá una manta, una colchoneta, y aparecete en el Salón Azul de la UNCo o en Hastinapura. No importa si nunca hiciste yoga. No importa si pensás que no vas a poder. Justamente para eso es.

Y si no podés ir, tomá esto como un empujón para buscar algo parecido cerca tuyo. Un grupo de meditación gratuito, una clase abierta en una plaza, un taller en un centro cultural. Existen más de lo que creés. Solo hay que buscar.

Mientras tanto, una práctica chiquita para hoy: antes de agarrar el teléfono esta noche, sentate cinco segundos. Apoyá las manos en las piernas. Sentí el peso del cuerpo. Respirá una vez, lento. Nada más. Eso ya es suficiente.

Esto acompaña, no reemplaza un tratamiento. Si la ansiedad te desborda o estás pasando por un momento difícil, buscá a un profesional de salud mental, en serio. La meditación y el yoga son herramientas, no curas.

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