Guías de yoga, meditación, pranayama y bienestar para principiantes y practicantes. Todo lo que necesitás para cultivar una vida más plena.
Ramiro llegó a mi clase online una noche de julio con la cara de alguien que no duerme hace semanas. 29 años, ataques de pánico c…
Leer más →
Hace unos años, en una clase de las mías, una alumna se quedó sentada en el mat sin hacer nada. No era nueva. Hacía meses que ven…
Leer más →
Ramiro tenía 29 cuando llegó a mi clase online. Se conectaba con la cámara apagada y la voz baja. Me contó que fumaba desde los 1…
Leer más →
Una madre me escribió el otro día, después de una clase online. Me dijo que su hijo de nueve años no quería ir al cumpleaños de u…
Leer más →
La Tana me escribió el otro día, a las once y media de la noche, con esa hora que delata. 'No puedo dormir, Mariano. Otra vez.' T…
Leer más →
Cuando alguien me dice que viene al yoga "para la salud mental", la primera clase le pregunto una sola cosa: ¿dónde sentís que ar…
Leer más →
El Colo vino tres meses cruzado de brazos. La mujer lo mandó "para que se relaje" y él llegó con la cara del que va al dentista. …
Leer más →
La primera vez que alguien me dijo "sentate quieta y no pienses en nada" casi me levanto y me voy. Fue hace años, en una clase qu…
Leer más →
Me lo preguntan casi todas las semanas, siempre con la misma cara: alguien entra al PH, deja los zapatos en la puerta, mira el ma…
Leer más →
Te lo digo como lo digo en clase cuando alguien entra apurado y se tira al mat sin calentar: pará. Antes de moverte, mirá dónde e…
Leer más →
Ramiro tiene 29 y la primera vez que se sentó frente a mí me dijo una sola frase: "creo que me estoy volviendo loco". Le temblaba…
Leer más →
La primera vez que le dije a una alumna que cerrara los ojos y no hiciera nada durante cinco minutos, me miró como si le hubiera …
Leer más →