Guías de yoga, meditación, pranayama y bienestar para principiantes y practicantes. Todo lo que necesitás para cultivar una vida más plena.
La Tana me escribió el otro día. Insomne crónica, 52 años, podrida de pastillas para dormir. Me dijo una frase que escucho seguid…
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Te lo digo así, sin vueltas: cada vez que alguien me dice "yo no puedo meditar, me distraigo", pienso en el Colo. El Colo vino a …
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Ramiro llegó a mi clase con la cara gris. Veintinueve años, ataques de pánico como los que yo tenía a los treinta y cinco, y una …
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Un pibe de dieciséis llega a mi clase con los hombros a la altura de las orejas. Se sienta en el mat, cruza los brazos y me dice:…
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Mirá, te voy a ser honesta: cuando leo un titular que dice que el yoga y la meditación “transforman” la salud, lo primero que hag…
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Hace unos meses me escribió la hermana de una alumna. La mina estaba pasando por un momento heavy de ansiedad, con tratamiento ps…
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Te voy a contar algo que veo seguido en el estudio, pero que casi nunca se dice en voz alta. Después de un infarto, el cuerpo que…
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Mirá, te voy a ser honesto: cuando leí la noticia, me quedé un rato mirando el cerro Piltriquitrón con el mate enfriándose en la …
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Mirá, te voy a contar algo que pasa en casi todas mis clases. Llega alguien nuevo, generalmente con los hombros a la altura de la…
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Mirá, te voy a ser honesta: cuando veo un evento masivo de yoga y meditación, lo primero que pienso no es "qué lindo". Pienso en …
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Mirá, te voy a contar una escena que se repite más de lo que creemos. Un tipo de 40 años, traje impecable, sentado en una oficina…
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Mirá, te voy a contar algo que pasa en mi PH de Caballito todas las semanas. Llega alguien nuevo, generalmente con los hombros a …
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